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|  기사입력 : 2017-09-11

환절기 때 피부관리 잘해야 피부 미인

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피부가 더욱 두꺼워지고 기미 주근깨 잡티 더 생길 수 있어
화학적 화장품 대신 천연에서 유래한 유기농 화장품 사용해야

▲ 이노랩 교육부 차장 김미선

[닥터스 칼럼] 뜨거웠던 태양, 강렬한 자외선, 후덥지근한 바람과 함께 끈적거리는 땀. 이러한 환경으로 인해 여름내내 시달림을 받은 피부에게 있어서 환절기는 피부 불청객과도 같다. 여름내내 노출되었던 자외선에 의해 피부는 두꺼워지고 칙칙해지며 기미, 주근깨, 잡티 등의 색소 등도 더욱 진해질 수 있다.

또한, 일교차는 우리 피부의 피지선과 한선의 기능을 약화시켜 땀과 피지의 분비를 감소시킨다. 가을철의 불어오는 건조한 바람은 피부가 가지고 있는 수분을 많이 빼앗게 되는데, 이는 피부를 거칠게 만들고 각질이 일어나게 하며 피부건조증을 유발하게도 한다.

한마디로, 환절기 피부는 여름철 열악했던 환경에서 혹사당한 피부와 가을철 기온변화에 의해 나타나는 피부의 복합 증상이 나타나므로 반드시 적극적인 관리를 통해서 피부노화를 방지하고 젊고 건강한 피부로 유지해 주어야만 한다. 환절기의 적절한 피부관리법을 소개한다.

첫째, 적극적인 자외선 차단은 필수
여름철에는 햇볕이 강하기 때문에 모자, 양산, 자외선 차단제등을 통해 자외선으로부터 피부보호를 하려고 노력하지만, 가을철이 되면 자외선 차단에 대해 소홀한 모습을 보이기도 한다. 환절기때 햇볕은 강렬함이 줄고, 기온은 떨어져 선선하지만 변함없이 자외선은 피부의 손상을 줄 수 있다는 점을 상기하고 사계절 내내 자외선 차단에 힘써야 한다.

둘째, 적절한 온도와 습도 조절, 보습제 등을 통한 충분한 수분공급 중요
건조한 공기는 각질층의 수분을 빼앗고 낮은 기온은 피부의 지방샘과 땀샘을 위축시키게 된다.
젖은 타올이나 가습기를 통해 실내 습도 조절에 힘써야 하며, 특히 건조해진 피부에는 전기 스파크가 일어나기 쉬운데, 이 전기스파크는 피부를 자극해 가려움증을 유발하기도 하니, 충분한 수분섭취와 함께 기능성 보습제로 피부지질보호막을 강화시켜 주어야 한다.

셋째, 밤낮의 기온변화로 자극 받을 수 있는 피부 진정 관리
여름철의 열악한 환경과 급변하는 환절기에 의해 피부 밸런스가 깨지기 쉽상이다. 수분공급과 함께 진정효과까지 부여하는 알로에 함유 제품 등을 활용하여 주 1-2회 마사지나 팩을 해주면
피부 진정과 함께 피부 휴식을 부여할 수 있다.

▲ 환절기때 적극적인 관리를 통해서 피부노화를 방지하고 젊고 건강한 피부로 유지해 줘야 피부 미인이 될 수 있다. [사진=iclickart]


넷째, 충분한 영양섭취와 수면관리
피부관리는 외부적인 관리만이 아닌 내적인 관리가 필수적으로 함께 되어야 한다. 과도한 스트레스는 피부 트러블 등을 유발하는 요인이 되므로 골고루 영양을 섭취하고 충분한 수면으로 스트레스를 줄여나가도록 하자.

많은 매스컴과 뉴스를 통해 환경적인 문제와 함께 화학물질로 인한 인체의 심각성에 대해 논란이 되고 있다. 그에 따라 화장품을 사용하는 고객들의 니즈도 착한 원료, 좋은 성분에 더욱 관심이 커지고 있는 게 현실이다.

우리 피부 특히, 환절기에 더욱 자극받아 예민해진 요즘의 피부에 화장품의 대표적인 화학적 첨가물인 합성 계면활성제류나 파라벤과 같은 방부제, 인공적인 색과 향을 사용한다면 이는 결국 불난집에 부채질을 해주는 꼴과 같다고해도 과언이 아닐 것이다.

건강하게 아름다움을 유지하고 싶다면, 화학적 성분 대신 천연에서 유래한 원료로 만든 유기농 화장품을 선택하여 사용하는 게 좋다.
 
 
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  설문조사

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