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|  기사입력 : 2015-03-04

6시간 효과주는 EMS 20분 운동이 트렌드다

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EMS, 기계에서 나오는 저주파로 직접 근육 자극, 실제로 근육이 움직이는 효과
연예인 운동이라 불리며 가장 핫한 운동법으로 인기몰이


[다이어트데일리 김세진 기자] 피트니스 업계에서도, 다이어터들에도 운동 트렌드가 있다. 트레이너들은 자신만의 PT(Personal Training)를 선보이며 다양한 PT 숍들이 등장하고 있다. 그중 가장 눈에 띄는 운동은 바로 ‘EMS(Electrical Muscle Stimulation) 트레이닝’이다. 일명 연예인 운동으로 불리는 EMS 트레이닝은 배우 유선, 가수 아이비, 방송인 김성은이 즐기는 운동이라고 매체에 소개되면서 더욱 인기를 끌고 있다.



‘EMS 트레이닝’은 기계에서 발생시킨 저주파로 근육에 직접 자극을 주어 근육들을 이완, 수축시킴으로써 운동 효과를 극대화 시켜주는 트레이닝이다. 독일을 중심으로 유럽 현지 3,000여개의 트레이닝 센터가 성업 중이며, 국내에서도 마이크로 트레이닝으로 알려져 선풍적인 인기를 누리고 있는 신개념 운동방식이다.

엑스바디코리아의 김재훈 대표는 “EMS는 러시아 우주항공 연구소와 미국 NASA에서 우주비행사가 무중력 상태에서 오래 지낼 때 근육 손실이 일어나는 일을 막기 위해 고안한 장비”라며, “원래는 의료용으로 만들었다가 1990년대부터 독일 프로 축구팀, PGA 골프 선수들과 F1 레이서들이 집중 근육 운동을 위해 사용되면서 운동용으로도 확대 보급됐다”고 전했다.

▲ 엑스바디코리아 김재훈 대표이사

단시간에 맞춤형 트레이닝으로 체형관리 할 수 있어
‘Just 20 Minutes a Week(1주일에 20분만 투자하세요)’라는 문구는 엑스바디코리아의 직영 숍에 가면 볼 수 있고, 들을 수 있다. EMS 트레이닝은 전기 자극을 통해 근육을 강하게 쥐어짜는 고강도 운동이므로 20분간의 짧은 운동이 일반 운동 6시간의 효과를 준다고 한다. 크고 무거운 운동 도구 사용도 아니고 격렬한 동작도 하지 않았는데도 체험해본 사람들의 반응은 폭발적이다.

김 대표는 “EMS 트레이닝은 전선이 미세전류를 흘려주면 근육이 이를 생체 신호로 착각해 수축하는 특성을 이용한 EMS 트레이닝은 신경과 근육이 자발적인 근력운동 할 때와 같은 효과를 이끌어낸다”며, "EMS 트레이닝은 ▲ Short(동시에 모든 근육 사용,18배 효과) ▲ Safety(관절에 부담 없이 몸 속 심부 근육 강화에 효과적) ▲ Slim(셀룰라이트 감소, 사이즈 감소, 탄력 증가) 등 일명 ‘3S효과’라 불리기도 한다"고 설명했다.

엑스바디코리아의 작은 차별점이 제품의 큰 만족도 이끌어내
엑스바디코리아의 EMS 장비와 슈트는 저주파가 나오는 12개의 패드가 장착돼 있다. 부위별로 패드가 장착돼 있으니 구분운동도 가능하다. 예를 들면, 복부만 살을 빼고 싶다면 EMS를 통해 세팅을 강하게 설정해 복부의 자극을 더욱 주는 것이다. 탈부착이 가능한 패드는 언제든지 세탁할 수 있으며 패드 겉싸개만 벗겨내서 단독 세탁도 가능하다. 김 대표는 “땀이나 노폐물로 인해 청결함이 결여돼 있을지도 모르는 트레이닝 슈트, 패드를 깨끗하게 관리하고 유지할 수 있다는 점이 여타의 EMS 슈트와는 다른 차별성”이라고 말했다.

론칭한 지 1년 차 된 신생기업의 파워력
전 세계 40여 개국에 지사를 확보하고 있는 엑스바디는 지난해 3월 엑스바디코리아로 국내 시장에 론칭했다. 올해로 딱 1년 된 신생기업이지만 성장 속도가 빠른 엑스바디코리아는 국내 입성한 후, 6개월 만에 약 50여개의 전국 피트니스 센터에 판매를 완료됐다. 엑스바디코리아의 제품으로만 트레이닝하는 40여개의 숍을 포함해, 또 숍인숍(Shop-in-Shop) 개념으로 엑스바디코리아의 EMS 장비와 슈트를 도입해 새로운 트레이닝 프로그램처럼 구성해 운영하는 숍도 40여 곳이 된다.

빠른 운동시간만큼 빠른 성장 속도를 보여주고 있는 엑스바디코리아는 분명 트렌디한 운동법이다. 요가나 스피닝처럼 ‘EMS 트레이닝’도 하나의 다이어트 운동으로 카테고리가 정해질 날이 머지않았다는 이야기다. 그 카테고리에 대표 브랜드로 자리매김할 엑스바디코리아는 그래서 더욱 주목해야 할 브랜드인 것이다.
[김세진 기자(sj.kim@dietdaily.co.kr)]
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